Tips para el cuidado de la piel en invierno


La llegada del invierno y las bajas temperaturas supone un desafío para el bienestar de nuestra piel. Por un lado, la sequedad del aire produce deshidratación, y por otro, el frío y el viento provocan enrojecimiento y alteran la sensibilidad de la piel, de modo que esta se vuelve más propensa a irritaciones.
Para hacer frente a estas adversidades, resulta fundamental conocer las mejores formas de cuidar la piel durante esta época del año. Desde Clínica Villa del Prado, te damos algunos consejos para que tu piel tenga los mejores cuidados este invierno.
5 consejos para cuidar la piel en invierno
1. Hidratación adecuada
En primer lugar, es necesario adaptar tu rutina de skincare habitual a las necesidades adicionales de hidratación que provoca el invierno. Por ello, es recomendable que utilices cremas de hidratación intensa adaptadas a tu tipo de piel. Así, te asegurarás de proteger la piel frente a la sequedad del ambiente. Nuestro consejo: utiliza cremas que contengan glicerina, niacinamida y/o manteca de karité para obtener los mejores resultados.
2. Protección solar
Sí, incluso en invierno, el protector solar es esencial, especialmente si vas a pasar unos días a la montaña o si vives en zonas donde nieva frecuentemente. La protección solar permite mantener un nivel de hidratación óptimo y, por consiguiente, previene el envejecimiento prematuro de la piel causado por el sol.
3. Evitar las duchas de agua muy caliente
Resulta tentador querer darse baños o duchas con agua muy calentita, sobre todo los días más fríos y desapacibles; sin embargo, exponer la piel a temperaturas tan elevadas tiene consecuencias negativas. El agua caliente puede causar la aparición de rojeces, irritación y dilatación de los capilares, que pueden producir efectos permanentes en la piel. Para mantener la piel en buen estado, es recomendable optar por duchas con agua tibia, que son mucho más suaves y respetuosas con la barrera cutánea.
4. Tratamientos de hidratación profunda
Si quieres asegurar que tu piel no sufre durante la temporada de invierno, los tratamientos de hidratación profunda serán tu arma secreta que mantendrá tu piel sana y protegida. En Clínicas Villa del Prado encontrarás servicios de estética de la mano de Be Beauty, con tratamientos faciales como el Tratamiento de Hidratación con Ácido Hialurónico para aumentar las reservas hídricas, o el Tratamiento Vitamina C que tiene una acción hidratante fundamental muy efectiva para aportar luminosidad a la piel.
5. Cuidar la alimentación
No solo debemos cuidarnos por fuera, sino también por dentro, por lo que es fundamental cuidarnos con una alimentación adecuada y una rutina saludable. Recomendamos llevar una dieta completa y variada que aporte vitaminas, minerales y ácidos grasos saludables. Estos nutrientes ayudarán a fortalecer la barrera cutánea y potenciarán los efectos de los tratamientos externos, garantizando una piel más protegida y radiante durante los meses fríos. También es importante no olvidarse de la hidratación y beber suficiente agua durante el día.
Si quieres saber más sobre los cuidados que debes mantener durante esta época del año puedes consultar con nuestros especialistas en Clínica Villa de Prado sin compromiso.